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Verão

10 Dicas para um cabelo lindo na praia e piscina

O VERÃO já começa a despedir-se, mas ainda assim os dias restantes de exposição ao sol podem ser prejudiciais. A EXPOSIÇÃO EXCESSIVA AO SOL, A ÁGUA SALGADA OU AO CLORO PODEM DANIFICAR O CABELO. POR ISSO SÃO NECESSÁRIOS ALGUNS CUIDADOS BÁSICOS COM AS MADEIXAS ANTES DE APROVEITAR os maravilhosos e não tão abundantes dias de verão em Massachussets.

 

Alguns cuidados farão vocês desfrutarem os dias mais quentes do ano e ainda manterem os cabelos não apenas bonitos, mas também saudavelmente hidratados.

1- FAÇA UMA HIDRATAÇÃO PRÉ-PRAIA ou  PISCINA

Esse cuidado anterior vai blindar os fios contra qualquer tipo de agressão. Assim, faça uma boa hidratação com máscaras nutritivas e complexos hidradantes ricos em aminoácidos e óleos vegetais antes de curtir uma praia ou piscina.

2- MANTENHA O CABELO PROTEGIDO DIARIAMENTE

Antes de entrar na piscina ou no mar, aplique um produto sem enxágue (leave-in) e com proteção UV de sua preferência para formar uma película protetora nos fios. Essa dica vale para cabelos coloridos e naturais.

3- UMEDEÇA AS MADEIXAS COM ÁGUA DOCE

Nas idas e vindas da água, a maioria das pessoas esquecem de manter os cuidados com o cabelo. Sempre que sair do mar ou da piscina, jogue água doce/potável em todo comprimento para controlar a penetração do cloro e do sal nos fios. Ambas substâncias abrem as cutículas e deixam as madeixas mais sensíveis. Quanto menos contato com elas, menor será o dano capilar. Por isso, nada de deixar o cabelo secar com cloro e sal nos fios.

4- EVITE PENTEAR OS FIOS MOLHADOS

Cabelos úmidos são mais frágeis e quebram com facilidade. Em vez de passar o pente ou a escova, arrume as madeixas com a ajuda dos dedos.

5- PROTEJA-SE COM GUARDA-SOL, CHAPÉU OU BONÉ

Evite muita exposição do cabelo ao sol e aposte no chapéus e bonés que além de proteger suas madeixas, vão dar charme e estilo ao seu visual.

6- COQUE ALTO 

Uma boa dica é prender o cabelo ainda seco em um coque alto. Além de evitar o contato com a água, ainda protege boa parte da cabeleira dos raios solares, valoriza o estilo e mantém o cabelo lindo.

 

7- NUTRIÇÃO PÓS PRAIA

A dica aqui é investir na nutrição dos fios, utilizando produtos com ativos altamente hidratantes. Caso queira intensificar a ação do produto, troque o seu condicionador de sempre por uma máscara de reparação intensiva. Dessa forma, você vai restaurar a estrutura dos fios fragilizados e ainda formar uma película protetora que vai selar as cutículas prevenindo futuros danos.

8- EVITE USAR SECADOR E CHAPINHA

No verão, os cabelos já ficam expostos a fatores agressivos naturais como sol, vento, mar e piscina. Apenas isso já é suficiente para deixá-los mais sensíveis e propensos a quebras. A dica então é dar um tempo no secador e na chapinha e apostar em produtos como o leave-in, que atua como finalizar e ajuda a desembaraçar e hidratar as madeixas.

Se o uso do secador for muito necessário, a sugestão é que ele seja usado com o jato de ar a uma distância de 20 a 30 centímetros dos fios para evitar maiores danos. O uso de protetores térmicos antes do secador e da chapinha também são essenciais.

9- SE POSSÍVEL, LAVE O CABELO TODOS OS DIAS

Os resíduos de sal e cloro tornam as madeixas secas, pesadas e sem brilho. Para evitar o acúmulo desses resíduos, lave os cabelos todos os dias no verão.

10- ABUSE DE ALIMENTOS ANTIOXIDANTES

Antioxidantes orais como morango, uvas vermelhas e roxas, romã, limão, mamão e abacaxi evitam que a cutícula do cabelo se abra e exponha os fios a problemas como falta de maciez e ressecamento.
A dica é apostar em alimentos que sejam fonte de betacaroteno (cenoura), pigmento natural que atua para retardar o envelhecimento precoce e ajuda na proteção dos fios.

Curtir o calor pertinho do mar é uma das melhores coisas do verão, então proteja sua pele e seu cabelo sempre.

Viva o sol!!!  😎

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O Verão Chegou!

Sabe aqueles cuidados com a pele que você tinha no inverno? Pois é, eles devem ser dobrados no verão.

Que o sol é maravilhoso para a nossa pele é verdade. Porém, tudo que é demais faz mal. Nessa Coluna, vou falar sobre algumas dicas e sugestões para você aproveitar o verão sem causar danos a saúde.

Beba bastante água

Principalmente se você é daqueles que adoram caminhar ao ar livre, na beira do mar ou no parque. Ao exercitarmos é normal que ocorra desidratação. Beber água durante e após os exercícios físicos é essencial para que o nosso corpo corresponda positivamente ao treino.

Ítens indispensáveis no dia a dia

Use óculos de sol, bonés e chapéus que ajudam a proteger o couro cabeludo.

Muitos esquecem dessa parte tão delicada do corpo e acabam ficando com a região queimada e descascada, o que pode ocasionar em doenças de pele.

Exposição ao Sol

Acho que todos nós já fomos dormir com as costas vermelhas e outras partes do corpo ardendo, certo?

Evite então longas exposições ao sol no período das 10 da manhã até as 4 horas da tarde, que é quando a intensidade dos raios solares estão mais fortes.

Alimentação

Refeições contendo ingredientes com cenoura, mamão, espinafre, abóbora, manga, brocólis e beterraba, ajudam a garantir uma pele mais saudável e resistente ao sol.

Além de facilitar e prolongar aquele bronze natural que todos desejamos!

Protetor Solar

Abuse do protetor solar principalmente no rosto. O mínimo de FPS (Fator Proteção Solar) recomendável é o fator 15. Quem tem a pele clara e quer aproveitar a estação e pegar aquele bronze, o indicado é utilizar o FPS 30 para que a pele não sofra agressões.

É importante não se esquecer das orelhas, o peito do pé e as mãos, regiões em que a pele é mais fina e sensível.

O suor e a água tendem a diminuir a eficiencia do protetor solar, por isso é importante a reaplicação do produto de duas em duas horas, principalmente se você passa a maior parte do dia com exposição ao sol.

Dias Nublados.

“O dia está nublado e sol quase não aparece, então não preciso usar protetor solar”.

Pensamento errado! Mesmo nesses dias, a radiação solar incide sobre a pele e é por isso que a maioria das vezes nos queimamos devido ao mormaço (e porque erramos em achar que não precisamos do Protetor Solar).

Ou seja, não vemos o sol, mas ele nos vê perfeitamente.

Dica simples

Para não esquecer de aplicar o protetor solar, procure deixá-lo sempre em lugares estratégicos como no banheiro ou no quarto. Carregar o produto na bolsa e até mesmo  no carro são estratégias infalíveis.

O meu por exemplo, sempre fica em cima da pia do banheiro, perto do espelho, lugar excelente para que eu não esqueça de aplicar o protetor solar antes de sair.

Vale a pena lembrar e se cuidar.